Peixe Cação posta crua Buona Pesca - Calorias e Tabela Nutricional
60g de peixe cação posta crua tem 65 calorias. A tabela nutricional da peixe cação posta crua tem 0,0g de carboidratos, 14,0g de proteínas, 1,0g de gorduras e 0,0g de fibras.
Peixe Cação posta crua - Calorias
60 gramas de peixe cação posta crua tem 65 calorias. Essa quantidade de calorias corresponde a 3,3% da Ingestão Diária Recomendada para Adultos (IDR).
Isso quer dizer que consumir 60 gramas de peixe cação posta crua vai completar 3,3% do total de calorias que deve ser consumido diariamente para atender às necessidades nutricionais da maior parte das pessoas.
Além disso, esses números nos mostram uma densidade calórica baixa, que se equipara a 1,1 calorias para cada grama de peixe cação posta crua.
Portanto, se você quer emagrecer, dê preferência por uma quantidade moderada de peixe cação posta crua, porque, mesmo um alimento com densidade calórica baixa, quando consumido em excesso, poderá te fazer engordar um pouco.
Peixe Cação posta crua - Tabela Nutricional (Buona Pesca)
A Tabela Nutricional a seguir se refere a uma porção de 60 gramas de peixe cação posta crua, de acordo com o seu fabricante Buona Pesca.
Macronutrientes | IDR (%) | |
---|---|---|
Energia | 65 kcal | 3,3 |
Proteína | 14,0 g | 18,7 |
Gordura | 1,0 g | 1,8 |
Outros | IDR (%) | |
---|---|---|
Água | 45,0 g | - |
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